مرجع تخصصی مقالات بیماری های زنان تهران

برای تشخیص انگیزه کمر درد ، معمولاً شایسته ترین کارشناس مغز و اعصاب و روان با سوال درباره ی علائم، دکتر ارتوپد خوب در مشهد تفصیل اکنون و اعمال معاینه‌ی فیزیکی بر روی مریض، عمل خویش را استارت می‌نماید. در‌صورتی‌که کمر درد ناشی از زخم و یا این که انگیزه مسئله‌ای باشد و نیاز به معالجه داشته باشد، یااینکه مراجعه‌کننده به دردهای مزمن و وقتگیر‌بازه مبتلا گردیده باشد، یااینکه دکتر معالج مشکوک به وجود بیماری خاصی در شخص باشد که منجر درد شد‌ه‌است، ممکن میباشد یک یا این که چندین آیتم از آزمایشات تحت را جهت پژوهش تجویز نماید:

تشخیص انگیزه کمر درد

اشعه ایکس: تصاویر به دست آمده از اشعه‌ی ایکس، تراز استخوان‌ها و اینکه آیا شخص مبتلا آرتروز یا این که شکستگی استخوان شد‌ه‌است یا این که نه را نشانه می دهد. این تصاویر به تنهایی اشتباهات نخاع، ماهیچه‌ها، اعصاب و روان یا این که دیسک را آرم نمی‌دهد، البته یکی‌از طریق‌ها، برای تشخیص انگیزه کمر درد به حساب می آید.
ام آر آی یا این که سی تی کپی: این نسخه برداری‌ها تصاویری ساخت می‌نمایند که میتوانند فتق دیسک یا این که اشتباهات مرتبط با استخوان‌ها، عضلات، بافت‌ها، رگ‌های خونی و… را نشانه دهند و در تشخیص انگیزه کمر درد امداد‌کننده میباشد.
آزمایشات خون: می توانند به تشخیص اینکه آیا عفونت یا این که موقعیت دیگری در مریض وجود دارااست که ممکن میباشد منجر درد خواهد شد، امداد می‌نماید.
نسخه برداری استخوان: در موردها معدود، پزشک معالج ممکن میباشد با اجرا کپی استخوان در‌پی یافتن تومورهای استخوانی یا این که شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان باشد.
مطالعات اعصاب و روان الکترومیوگرافی (EMG) : که سیگنال‌های الکتریکی ساخت و ساز گردیده توسط‌ی اعصاب و روان و جواب‌ ماهیچه ها را اندازه‌گیری می‌نماید. با این تست، فشردگی اعصاب و روان که به جهت باریکی شبکه نخاعی و یا این که مفاد دیگر میباشد، پذیرش میگردد.

معالجه درد کمر

معالجه درد کمر، بسته به انگیزه و علائم بیماری مختلف میباشد. با این هم اکنون، اقداماتی وجود داراست که می‌قدرت برای بهبود سالم و کاهش احتمال ابتلا به کمر درد مزمن یا این که وقتگیر دوران ایفا بخشید.

معالجه‌ خانگی کمر درد
اکثر کمر دردها به گذر زمان فرصت با استعمال از معالجه‌های خانگی و خودمراقبتی در پهنا چندین هفته بهبود خواهند یافت. بعضی اوقات هم ممکن میباشد با مصرف داروهای مسکن فارغ از ورژن، از قبیل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند استامینوفن و ایبوپروفن، درد کمر را التیام اعطا کرد. همینطور، استعمال از کمپرس گرم یا این که کیسه‌ی یخ روی منطقه دردناک ممکن میباشد درد را کم کند. ایفا استراحت بعداز عمل‌های شدید روزمره، راه‌حل دیگری برای کاهش درد میباشد. معمولاً استراحت کردن و به کار گیری از معالجه‌های خانگی ، نقش به‌سزایی در رفع درد کمر دارااست، ولی گه گاه هم نیاز به به کارگیری از معالجه‌های دارویی ضروری و اجتناب‌ناپذیر میباشد.

معالجه‌های پزشکی
در شرایطی که معالجه‌های خانگی کمر درد را التیام ندهد، پزشک معالج ممکن میباشد تجویز دارو و یا این که فیزیوتراپی را پیشنهاد نماید. مصرف موادی از قبیل کدئین یا این که هیدروکودون، برای زمان‌های کوتاه زمان و یا این که تجویز وارفته‌کننده‌های عضلانی میتواند اثر گذار باشد. در حالتی‌که مصرف دارو و فیزیوتراپی مؤثر نباشند، ممکن میباشد داروی ضدالتهابیِ کورتیزون در فضای اپیدورال فضا نخاع، تزریق خواهد شد تا التهاب محیط ریشه‌های عصبی کاهش یابد. همینطور، معالجه شناختی رفتاری با تشویق نحوه‌های نوآورانه در پندار، قادر است به مدیر درد زمان بر برهه زمانی یاری ‌نماید. این نحوه مشتمل بر نحوه‌های مراقبت وقار و دیدگاه مثبت میباشد. ممکن میباشد طرز‌هایی مثل طب سوزنی، فشاردرمانی، تحریک الکتریکی عصب، یوگا و مدیتیشن نیز به التیام درد یاری دهد.

اجرا فعالیت جراحی برای معالجه کمر درد، بسیار معدود میباشد. البته، در شرایطی‌که مریض فتق دیسک داشته باشد، ممکن میباشد جراحی مورد مطلوبی باشد. مثال‌هایی از طریق‌های جراحی عبارتند از:

فیوژن: لینک و پیوند استخوانی فی مابین دو مهره به هم با به کارگیری از صفحه های فلزی، پیچ و…
دیسک تصنعی: قرار دادن دیسک تصنعی جایگزین بالشتک در میان دو مهره
دیسککتومی: برداشتن بخشی از دیسک در تاثیر تحریک یا این که فشار به عصب با جراحی دیسک کمر
برداشتن قسمتی از مهره در شکل جاری ساختن فشار بر ردیف فقرات یا این که روان
در حالتی که درد در حوزه‌ کمر بعداز تعدادی هفته بهبود نیافت یااینکه کمر درد همپا با یک کدام از علائم ذیل باشد، بایستی به جراح مغز و اعصاب و روان مراجعه کرد:

شم بی‌حسی یا این که سوزن سوزن شدن در بخش کمر
دردی که با استراحت بهبود نیابد
درد بعداز زخم یا این که سقوط از طول
درد و یا این که بی‌حسی در پاها
ضعف
تب
کاهش قابل مراعات‌ی وزن
درد شدیدی که با دارو بهبود نیابد
ایرادات ادراری

راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به کمر درد وجود داراست. مثلا: اجرا شغل ورزشی منظم و هوازی تحت لحاظ متخصصان، رعایت رژیم غذایی و در اختیار گرفتن وزن تن با مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین D و مصرف رژیم غذایی تندرست جهت در دست گرفتن وزن تن، عدم استعمال دخانیات، رعایت حالت نشستن و بلندشدن، پوشیدن کفش‌های تخت به جهت جاری ساختن فشار کمتر به پشت، استعمال از تشک و بالش طبی مطلوب که ردیف فقرات را صاف نگهدارد و در عین درحال حاضر وزن کتف‌ها و باسن را نیز تحمل نماید.

همینطور، خوب میباشد هنگام بلند کردن وسایل، از پاهای خویش برای بلند کردن اجسام به کار گیری فرمائید و پشت خویش را تا جایی که میتوانید صاف نگه دارید. در غایت، سفارش‌ میگردد در شکل قابلیت و امکان و جهت پرهیز از حرکات ناگهانی و عدم فشار به ردیف فقرات، از کمربندهای طبی به کار گیری نمائید.

فراگیری به بیماران دچار به کمر درد، اعتقاد و باور خیال به آنها و پیشنهاد‌های خودمراقبتی، اولی نگهداری در زمینه ی بیماران دچار به درد کمر و دردهای اسکلتی- عضلانی میباشد. یادگرفتن یه بیماران می تواند مشمول ارائه اطلاعاتی درباره ی شرایط، طرز رئیس، باور خیال و خاطر و سفارش‌هایی برای فعال ماندن آنها باشد و مقصود از یادگرفتن بیماران، تسهیل تغییر و تحول خوی در آنان میباشد و براین اساس یادگرفتن مریض فرآیندی میباشد که اشخاص را قوی می‌سازد تا تصمیمات آگاهانه‌ای درباره ی رفتارهای مربوط به تندرست فردی خویش بگیرند.

به اشخاص در گیر به درد کمر در زمینه‌ی ماهیت غیرتهدیدکننده معاش ولی تکرار شونده آن اعتقاد دهید. اشخاص را تشویق فرمائید تا از استراحت وقت گیر بازه زمانی جلوگیری نمایند، فعال بمانند و عمل‌های خویش را با وجود درد در اسرع وقت از رمز بگیرند.

کمر درد یکی شایع‌ترین دلایلی میباشد که اشخاص به دکتر معالج به مراجعه می‌نمایند. در شرایطی که شما هم شم درد در کمر دارید، نگران نباشید و عالی میباشد آغاز با طرز‌های‌ خودمراقبتی در خانه، از خویش محافظت نمائید و اگر علائم‌تان بهبود نیافت، به دکتر رجوع نمایید. اکثری از خردسال ها هم ممکن میباشد در سنین رویش به درد کمر در گیر شوند که قادر است ناشی از نشستن ناصحیح و یا این که حمل وسایل با کیف نامناسب باشد.

برای تشخیص انگیزه کمر درد ، معمولاً شایسته ترین کارشناس مغز و اعصاب و روان با سوال درباره ی علائم، دکتر ارتوپد خوب در مشهد تفصیل اکنون و اعمال معاینه‌ی فیزیکی بر روی مریض، عمل خویش را استارت می‌نماید. در‌صورتی‌که کمر درد ناشی از زخم و یا این که انگیزه مسئله‌ای باشد و نیاز به معالجه داشته باشد، یااینکه مراجعه‌کننده به دردهای مزمن و وقتگیر‌بازه مبتلا گردیده باشد، یااینکه دکتر معالج مشکوک به وجود بیماری خاصی در شخص باشد که منجر درد شد‌ه‌است، ممکن میباشد یک یا این که چندین آیتم از آزمایشات تحت را جهت پژوهش تجویز نماید:

تشخیص انگیزه کمر درد

اشعه ایکس: تصاویر به دست آمده از اشعه‌ی ایکس، تراز استخوان‌ها و اینکه آیا شخص مبتلا آرتروز یا این که شکستگی استخوان شد‌ه‌است یا این که نه را نشانه می دهد. این تصاویر به تنهایی اشتباهات نخاع، ماهیچه‌ها، اعصاب و روان یا این که دیسک را آرم نمی‌دهد، البته یکی‌از طریق‌ها، برای تشخیص انگیزه کمر درد به حساب می آید.
ام آر آی یا این که سی تی کپی: این نسخه برداری‌ها تصاویری ساخت می‌نمایند که میتوانند فتق دیسک یا این که اشتباهات مرتبط با استخوان‌ها، عضلات، بافت‌ها، رگ‌های خونی و… را نشانه دهند و در تشخیص انگیزه کمر درد امداد‌کننده میباشد.
آزمایشات خون: می توانند به تشخیص اینکه آیا عفونت یا این که موقعیت دیگری در مریض وجود دارااست که ممکن میباشد منجر درد خواهد شد، امداد می‌نماید.
نسخه برداری استخوان: در موردها معدود، پزشک معالج ممکن میباشد با اجرا کپی استخوان در‌پی یافتن تومورهای استخوانی یا این که شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان باشد.
مطالعات اعصاب و روان الکترومیوگرافی (EMG) : که سیگنال‌های الکتریکی ساخت و ساز گردیده توسط‌ی اعصاب و روان و جواب‌ ماهیچه ها را اندازه‌گیری می‌نماید. با این تست، فشردگی اعصاب و روان که به جهت باریکی شبکه نخاعی و یا این که مفاد دیگر میباشد، پذیرش میگردد.

معالجه درد کمر

معالجه درد کمر، بسته به انگیزه و علائم بیماری مختلف میباشد. با این هم اکنون، اقداماتی وجود داراست که می‌قدرت برای بهبود سالم و کاهش احتمال ابتلا به کمر درد مزمن یا این که وقتگیر دوران ایفا بخشید.

معالجه‌ خانگی کمر درد
اکثر کمر دردها به گذر زمان فرصت با استعمال از معالجه‌های خانگی و خودمراقبتی در پهنا چندین هفته بهبود خواهند یافت. بعضی اوقات هم ممکن میباشد با مصرف داروهای مسکن فارغ از ورژن، از قبیل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند استامینوفن و ایبوپروفن، درد کمر را التیام اعطا کرد. همینطور، استعمال از کمپرس گرم یا این که کیسه‌ی یخ روی منطقه دردناک ممکن میباشد درد را کم کند. ایفا استراحت بعداز عمل‌های شدید روزمره، راه‌حل دیگری برای کاهش درد میباشد. معمولاً استراحت کردن و به کار گیری از معالجه‌های خانگی ، نقش به‌سزایی در رفع درد کمر دارااست، ولی گه گاه هم نیاز به به کارگیری از معالجه‌های دارویی ضروری و اجتناب‌ناپذیر میباشد.

معالجه‌های پزشکی
در شرایطی که معالجه‌های خانگی کمر درد را التیام ندهد، پزشک معالج ممکن میباشد تجویز دارو و یا این که فیزیوتراپی را پیشنهاد نماید. مصرف موادی از قبیل کدئین یا این که هیدروکودون، برای زمان‌های کوتاه زمان و یا این که تجویز وارفته‌کننده‌های عضلانی میتواند اثر گذار باشد. در حالتی‌که مصرف دارو و فیزیوتراپی مؤثر نباشند، ممکن میباشد داروی ضدالتهابیِ کورتیزون در فضای اپیدورال فضا نخاع، تزریق خواهد شد تا التهاب محیط ریشه‌های عصبی کاهش یابد. همینطور، معالجه شناختی رفتاری با تشویق نحوه‌های نوآورانه در پندار، قادر است به مدیر درد زمان بر برهه زمانی یاری ‌نماید. این نحوه مشتمل بر نحوه‌های مراقبت وقار و دیدگاه مثبت میباشد. ممکن میباشد طرز‌هایی مثل طب سوزنی، فشاردرمانی، تحریک الکتریکی عصب، یوگا و مدیتیشن نیز به التیام درد یاری دهد.

اجرا فعالیت جراحی برای معالجه کمر درد، بسیار معدود میباشد. البته، در شرایطی‌که مریض فتق دیسک داشته باشد، ممکن میباشد جراحی مورد مطلوبی باشد. مثال‌هایی از طریق‌های جراحی عبارتند از:

فیوژن: لینک و پیوند استخوانی فی مابین دو مهره به هم با به کارگیری از صفحه های فلزی، پیچ و…
دیسک تصنعی: قرار دادن دیسک تصنعی جایگزین بالشتک در میان دو مهره
دیسککتومی: برداشتن بخشی از دیسک در تاثیر تحریک یا این که فشار به عصب با جراحی دیسک کمر
برداشتن قسمتی از مهره در شکل جاری ساختن فشار بر ردیف فقرات یا این که روان
در حالتی که درد در حوزه‌ کمر بعداز تعدادی هفته بهبود نیافت یااینکه کمر درد همپا با یک کدام از علائم ذیل باشد، بایستی به جراح مغز و اعصاب و روان مراجعه کرد:

شم بی‌حسی یا این که سوزن سوزن شدن در بخش کمر
دردی که با استراحت بهبود نیابد
درد بعداز زخم یا این که سقوط از طول
درد و یا این که بی‌حسی در پاها
ضعف
تب
کاهش قابل مراعات‌ی وزن
درد شدیدی که با دارو بهبود نیابد
ایرادات ادراری

راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به کمر درد وجود داراست. مثلا: اجرا شغل ورزشی منظم و هوازی تحت لحاظ متخصصان، رعایت رژیم غذایی و در اختیار گرفتن وزن تن با مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین D و مصرف رژیم غذایی تندرست جهت در دست گرفتن وزن تن، عدم استعمال دخانیات، رعایت حالت نشستن و بلندشدن، پوشیدن کفش‌های تخت به جهت جاری ساختن فشار کمتر به پشت، استعمال از تشک و بالش طبی مطلوب که ردیف فقرات را صاف نگهدارد و در عین درحال حاضر وزن کتف‌ها و باسن را نیز تحمل نماید.

همینطور، خوب میباشد هنگام بلند کردن وسایل، از پاهای خویش برای بلند کردن اجسام به کار گیری فرمائید و پشت خویش را تا جایی که میتوانید صاف نگه دارید. در غایت، سفارش‌ میگردد در شکل قابلیت و امکان و جهت پرهیز از حرکات ناگهانی و عدم فشار به ردیف فقرات، از کمربندهای طبی به کار گیری نمائید.

فراگیری به بیماران دچار به کمر درد، اعتقاد و باور خیال به آنها و پیشنهاد‌های خودمراقبتی، اولی نگهداری در زمینه ی بیماران دچار به درد کمر و دردهای اسکلتی- عضلانی میباشد. یادگرفتن یه بیماران می تواند مشمول ارائه اطلاعاتی درباره ی شرایط، طرز رئیس، باور خیال و خاطر و سفارش‌هایی برای فعال ماندن آنها باشد و مقصود از یادگرفتن بیماران، تسهیل تغییر و تحول خوی در آنان میباشد و براین اساس یادگرفتن مریض فرآیندی میباشد که اشخاص را قوی می‌سازد تا تصمیمات آگاهانه‌ای درباره ی رفتارهای مربوط به تندرست فردی خویش بگیرند.

به اشخاص در گیر به درد کمر در زمینه‌ی ماهیت غیرتهدیدکننده معاش ولی تکرار شونده آن اعتقاد دهید. اشخاص را تشویق فرمائید تا از استراحت وقت گیر بازه زمانی جلوگیری نمایند، فعال بمانند و عمل‌های خویش را با وجود درد در اسرع وقت از رمز بگیرند.

کمر درد یکی شایع‌ترین دلایلی میباشد که اشخاص به دکتر معالج به مراجعه می‌نمایند. در شرایطی که شما هم شم درد در کمر دارید، نگران نباشید و عالی میباشد آغاز با طرز‌های‌ خودمراقبتی در خانه، از خویش محافظت نمائید و اگر علائم‌تان بهبود نیافت، به دکتر رجوع نمایید. اکثری از خردسال ها هم ممکن میباشد در سنین رویش به درد کمر در گیر شوند که قادر است ناشی از نشستن ناصحیح و یا این که حمل وسایل با کیف نامناسب باشد.